La importancia de cuidarse en pareja tras ser padres
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Con la llegada de un nuevo miembro a la familia, los padres sienten por primera vez ese amor incondicional del que todo el mundo habla. A partir de ese momento, lo más importante será la salud y el bienestar del pequeño.
Es normal que el foco de atención en la unión familiar desvíe al bebé. Sin embargo, es importante tener en cuenta, sobre todo cuando los más pequeños van creciendo y volviéndose más independientes, que una vida familiar sana comienza por el cuidado de la pareja. Porque un ámbito familiar feliz equivaldrá a una infancia feliz, lo que hará que la calidad de vida de los niños sea mejor.
De la mano de Babysits, una plataforma en línea que facilita el contacto entre familias y proveedores del cuidado infantil, os presentamos algunos consejos para cuidar la relación de pareja después de ser padres basados en los 5 lenguajes del amor.
Dedicarse tiempo (a solas)
En el día a día ajetreado de cualquier padre y madre, planear tiempo juntos, de calidad, y en pareja es importante para mantener la esencia de la pareja. Este es uno de los denominados lenguajes del amor.
Se trata de buscar tiempo en el que disfrutar de tu media mitad, sin distracciones. Recordarle a tu pareja que es una de tus prioridades reafirmará el amor que sientes por ella, de modo que se sentirá apoyada, valorada y querida, lo que resulta muy importante cuando la mayor parte de vuestros días se centra en los más pequeños.
Para conseguirlo, se pueden planificar pequeños momentos dentro de la rutina semanal, como disfrutar de una cena los dos solos, dar un paseo romántico o un pequeño viaje cuando el tiempo lo permita.
Muestras de afecto y palabras de afirmación
Las muestras de afecto son una de las formas más comunes de comunicar el amor en pareja. El contacto físico tiene un impacto directo sobre nuestro estado emocional debido a su poder reconfortante. Un buen abrazo puede aliviar el estrés o simplemente hacerte un poco más feliz. Además, las muestras de afecto también tienen el poder de dar un sentido de seguridad.
Por otra parte, demostrar el afecto a través de palabras de afirmación es también una de las formas más sencillas de comunicar nuestro amor por otra persona. Las palabras de afirmación tienen el poder de demostrar a tu pareja que la valoras, que la entiendes y que la apoyas. Este lenguaje del amor también tendrá un efecto sobre el autoestima de tu pareja.
Además, mostrar el amor y el afecto a tu pareja en el ámbito familiar es también importante ya que los niños aprenden por imitación. Por ello, estarás demostrando a los más pequeños que las bases de una buena y duradera relación son el respeto, el amor y la confianza.
Actos de servicio
Otra forma más de cuidar a tu pareja es aliviando su carga de trabajo o responsabilidades. Una lista interminable de tareas tendrá un impacto negativo en el bienestar físico y mental de cualquier persona.
Hacer algunas de esas tareas, aunque sean muy simples, como bajar la basura o hacer la cena, podrá reducir el estrés de tu pareja. Estarás dándoles un momento para que puedan darse un respiro y relajarse y, además, estarás contribuyendo a que su bienestar aumente y sea más feliz.
Hacerse regalos
Otra de las principales formas en las que puedes cuidar a tu pareja es a través de los regalos. Cualquier tipo de regalo, ya sea hecho a mano o un simple detalle, suelen ser siempre sorpresas. Además, los regalos son símbolos por lo que podrás regalar a tu pareja algo que significa mucho para ambos aportándole aún más valor al objeto.
Se trata, por tanto, de una muy buena forma de cuidar a tu pareja ya que le demostrarás que piensas en él o en ella, que la escuchas y que la valoras sin pedir nada a cambio.
Puede que, para San Valentín quieras ir un poco más allá y hacerle un regalo a tu pareja para conmemorar una fecha especial. Regalar joyería es una de las mejores opciones debido a su alta calidad y durabilidad por lo que te asegurarás de hacer un regalo que podrán guardar durante mucho tiempo, e incluso convertirse en algo que pasar a las siguientes generaciones.
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Conciliar la vida familiar y la vida de pareja es posible y, además, necesario. Podrás encontrar el balance en la vida cotidiana a través de la comunicación, el apoyo, el afecto y creando momentos románticos en el día a día.
Esperamos haberte inspirado para cuidar a tu pareja por eso, si estás buscando un canguro o necesitas una niñera para entretener a tus hijos durante San Valentín, Babysits es un buen sitio para empezar.
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